OBIETTIVI E CONTENUTI DEGLI INCONTRI
Nella vita di oggi ci ritroviamo ad avere stati d’umore che cambiano velocemente a causa di perdite di connessioni interne ed esterne e di mancata consapevolezza su sé, sull’ altro e sulla situazione. Il corso propone di dare strumenti per il mantenimento del proprio stato d’ umore, per lavorare sui propri confini personali nelle diverse situazioni di vita e di attivare la propria vitalità e la propria capacità di resilienza per accogliere sé stessi e i propri stati emotivi e favorire un clima relazionale positivo. La vitalità è presente in ogni individuo, si esprime come energia che favorisce relazioni caratterizzate da collaborazione, tenerezza, umorismo e integrazione tra ottimismo e pessimismo. Essere vitali aiuta a proteggersi dalla spiacevole sensazione che compromette il buon umore e l’entusiasmo e trasforma in pesanti obblighi le attività della vita quotidiana. Esprimere le proprie emozioni come gioia, rabbia, tristezza, paura nelle relazioni con gli altri consente di andare più a fondo nell’esperienza di sé. Si affronteranno i seguenti temi:
- accoglienza e comprensione del proprio stato emotivo e del proprio umore;
- promozione della consapevolezza delle cause e degli effetti del fluire della propria energia;
- contatto con la propria capacità di gioco e la propria creatività;
- attivazione del proprio ottimismo.
METODOLOGIA DEGLI INCONTRI
Gli incontri propongono momenti teorici ed esperienziali. Durante gli stessi si useranno tecniche espressive attraverso l’arte, le immagini, il movimento e attività che stimolino la fantasia e l’espressione di Sé, il confronto in gruppo e la riflessione personale. Il gruppo è lo strumento fondamentale per facilitare il confronto delle proprie esperienze con quelle degli altri per poi avviare una riflessione personale. La riservatezza all’interno del gruppo è garantita dal rispetto di regole per il buon funzionamento della comunicazione e della condivisione.
GLI ISTRUTTORI
– Anna Sara Botteri,
– Camilla De Nicola, Dott. in Psicologia Clinica
– Alessandra Guercio, Dott. in Filosofia e Scienze Religiose
– Marta Manfrini Marani, Psicologa e Psicoterapeuta
– Maurizia Nardini, Psicologa Clinica
– Raffaella Ramazzotti, Psicologa e Psicoterapeuta
– Camilla Rossi, Psicologa e Psicoterapeuta
– Mariangela Sicuro, Psicologa e Psicoterapeuta
– Michele Storti, Psicologo e Musicoterapeuta
NOTE ORGANIZZATIVE
Sono previsti 5 incontri di 3 ore ciascuno con cadenza quindicinale, il sabato pomeriggio dalle 15.00 alle 18.00 da ottobre 2016 a gennaio 2017.
Gli incontri si svolgeranno presso la sede del Consultorio, in Piazza Santa Maria n.4, Ancona.
Per la partecipazione è prevista una quota di iscrizione di 30 euro.
Le iscrizioni si effettuano presso la segreteria del Consultorio Familiare
tel. 3314318320
e-mail: consultoriofamiliare@libero.it
Il termine per le iscrizioni è il 19 ottobre 2016.